위장에 좋은 음식, 소화 잘되는 운동

우리의 위장은 건강에 큰 영향을 미치는 중요한 역할을 합니다. 이것은 단순히 음식을 소화하는 장기가 아니라, 우리의 면역 체계, 감정, 에너지 수준에도 영향을 미치는 중요한 시스템입니다. 그렇기 때문에 우리는 위장 건강을 소홀히 하지 않아야 합니다. 저번 글에서는 위염의 증상에 대해 자세히 살펴보고, 효과적인 치료 방법과 예방법에 대해 알려드렸는데요. 이 글에서는 어떤 음식을 먹고, 어떤 운동을 하면 … Read more

청년도약계좌 신청기간, 신청, 가입 조건, 금액, 최신 정보 총 정리

청년도약계좌 신청기간, 신청, 가입 조건, 금액, 최신 정보 총 정리

청년도약계좌 신청기간, 신청, 가입 조건, 금액, 등 궁금하실 내용들이 많으실텐데요. 가입 조건이 충족 되신다면 꼭 신청 하셔서 혜택을 받아 보시길 권장 드려요.  이번 글에서는 청년도약계좌에 대한 내용을 총 정리 해보도록 해보겠습니다. 청년도약계좌 ? 무엇이죠? 청년도약계좌는 청년의 자산 형성 지원을 위한 서민금융진흥원에서 추진하는 정책형 금융 삼품이에요. 만기 5년(6개월) 동안 매월 70만원 한도 내에서 자유롭게 납입하면 매월 … Read more

교통카드 지원, 선물 (대중교통 이용하는 사람은 꼭 보세요)

저번 글에서는 추첨을 통해 5만원 상당 교통카드를 지원 받을 수 있는 대중교통 이용 활성화 ‘All 타’ 이벤트에 대해서 알려드렸는데요. 이어서 오늘은 추첨을 통해 5만원 상당 교통카드, 대중교통 이용 패키지, 냉장고 자석 세트를 받을 수 있는 ‘그린(Green) 누리 다짐’ 캠페인에 대해서 알려드리겠습니다.         이벤트 안내 1. 신청기간 5. 1(월)~ 9. 30(토)     … Read more

버스, 지하철 대중교통 이용하고 교통카드 받으세요!

대구광역시행복진흥사회서비스원(이하 행복진흥원)은 대구 시민을 위한 교통카드 지원 행사로 교통복지사업 탄소중립 실천을 위한 대중교통 이용 활성화 ‘All 타’ 이벤트와 ‘그린(Green) 누리 다짐’ 캠페인을 실시한다고 합니다. 오늘은 추첨을 통해 5만원 상당 교통카드를 지원 받을 수 있는 대중교통 이용 활성화 ‘All 타’ 이벤트에 대해서 알려드리겠습니다.         이벤트 안내 1. 신청기간 2023. 5. 1(월)~ 9. 30(토) … Read more

탈모 자가진단, 탈모 예방 음식 7가지

탈모는 머리나 다른 부위의 털이 비정상적으로 죽거나 떨어지는 현상을 나타내는 용어입니다. 일반적으로 머리카락이나 두피에서 털이 점차 빠지는 현상을 가리키며, 이로 인해 머리카락이 희미하거나 보이지 않게 되는 경우가 있습니다. 탈모는 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며, 유전적 요소, 호르몬 변화, 스트레스, 약물 부작용 등 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 탈모는 아예 막을수는 없으나, 초기에 탈모 관리를 … Read more

요즘 코로나 : 증상과 예방법, 코로나와 감기의 차이

우리의 일상은 코로나 바이러스(COVID-19) 대유행으로 인해 큰 변화를 겪고 있습니다. 2019년 말 중국 우한에서 시작된 이 바이러스는 몇 달 사이에 전 세계로 확산되었으며, 우리의 건강과 생활에 막대한 영향을 미치고 있습니다. 이미 코로나가 걸렸던 사람도 다시 걸리는 재감염이 유행하는 지금, 코로나 바이러스에 대한 이해와 주의가 필수적입니다. 이 글에서는 코로나의 주요 증상과 예방법에 대해 자세히 알아보고, 코로나 … Read more

알뜰 교통카드 : 마일리지, 주의사항, 사용법

안녕하세요. 저번 글에서는 알뜰교통카드에 대한 기본적인 정보를 알려드렸는데요. 조금이라도 도움이 되셨길 바라며, 이번 글에서는 알뜰 교통카드 마일리지 지급 조건, 주의 사항, 자주 하는 질문을 더 상세하게 알려드리겠습니다.     알뜰 교통카드 마일리지 지급 조건 1. 알뜰교통카드 사업에 참여중인 지역 주민 • 23.02.15 이후 사업대상지역이 아닌 지역 주민은 회원가입이 불가합니다.       2. 월 15회 … Read more

알뜰교통카드 : 신청, 이용방법, 적립

안녕하세요. 교통비가 점점 올라서 비용 부담이 많이 되시죠? 교통비의 경우 고정 지출인 만큼 절약할 수 있는 방법이 있다면 활용하시는 게 좋죠! 대중교통 이용하는 분들이 조금이나마 교통비를 절약하시길 바라며, 오늘은 알뜰 교통카드가 무엇인지, 알뜰교통카드 이용 방법, 적립액, 추가 적립에 대해서 자세하게 알려드리겠습니다.     알뜰 교통카드란? 대중교통을 이용하기 위해 걷기나 자전거로 이동한 거리만큼 마일리지를 적립하는 제도입니다. … Read more

갱년기: 증상, 관리 방법, 좋은 음식

갱년기는 여성의 생식기능이 점차적으로 줄어들고 완전히 사라지는 과정을 나타냅니다. 주로 40대 후반에서 50대 초반에 시작되며, 생리 주기의 불규칙성, 호르몬 변화, 최종적으로 생리 중단 등이 특징입니다. 갱년기는 모든 여성들에게 한 번쯤 찾아오는 생물학적인 변화로, 이를 이해하고 적절히 관리하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 갱년기의 주요 증상, 관리 방법, 갱년기에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.   갱년기의 증상 1. … Read more

잇몸이 붓는 원인 및 예방, 관리방법

잇몸건강은 전반적인 구강건강과 전체적인 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 또한 잇몸은 치아를 지지하고 보호하는 역할을 하며, 치아 주위 조직을 안정시켜주는 역할을 합니다. 오늘은 잇몸이 붓는 원인 및 예방방법, 관리방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다.       잇몸이 붓는 원인 및 예방방법   치주염 치주염은 잇몸 주위의 염증으로 인해 발생하는 상태입니다. 예방: 규칙적인 칫솔질과 치실 사용으로 치아 … Read more